“用力捏着颈后肌肉向上拉”林依晨妈妈推拿后脑中风……推拿不是你想做就能做！

在刚刚过去的母亲节，

很多明星都在网上晒与母亲的合照送节日祝福，

演员林依晨却讲述了一段她高中时期，

母亲意外脑中风的经历。

这个意外不仅差点让母亲丧命，

更是一夜之间拖垮了她的身体，

留下了至今难以弥补的伤害…

原文如下：

今天是母亲节，祝全天下的妈妈或肩负的责任如同妈妈的人们母亲节快乐！其实，对母亲的感谢绝不仅只于在这一天能表达，每一天、每一个时刻都是很好的时机去感激并回报母亲。

另外，想跟大家分享一个避免伤害的观念。我的母亲现在身体状况尚可，生活能够自理，但其实发生在我高中时期的一场意外，让她原本健壮的身体在一夕之间变得脆弱也很容易疲累。那时候，她因为连日的劳累而去家附近的一间国术馆（一般民众会去看跌打损伤的中医诊所，也附设一些推拿服务）给人推拿，结果回到家后当晚半夜就因极度晕眩，我和弟弟紧急将她送医，检查结果出来后是这样的：后颈部的血管壁剥离造成小脑中风。

在那之后，妈妈靠着定期回诊与医生处方药物，将病情控制得很稳定（保持后颈两条主要血管其中一条的大致畅通，另外一条已无作用），因此还算是能正常生活，我也从来不愿去多想，那个晚上要是自己没有警觉性、延误了送医时间，后果会是如何⋯⋯

一直到现在，其实我和妈妈都还是很享受正规按摩或推拿带来的放鬆感与乐趣，但重点是：以适当力道「按、压、推、揉、抹」等手法是没有问题的，但真的要避免那时候那位师父推拿的手法，「用力」捏著颈后的肌肉向上「拉」，造成血管无法回复的伤害。

真抱歉，严肃了，母亲节应该要开开心心的，但每次想起这段往事总会让我很心疼母亲所经历的，因此选择和大家分享我们的真实经验，希望不要再有人受这样的伤。适度的按摩或推拿绝对是有助于身心放松的，我们也乐在其中，但真的要知道如何避免伤害！

林依晨和母亲

这让网友感到吃惊：原来很多人享受其中的推拿，存在着这么大的风险！

林依晨特别提到的那种推拿手法，“用力捏着颈后肌肉向上拉”，对母亲的颈部血管造成了永久性的伤害！由此可见，人的颈椎是多么的脆弱！

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。在我国，颈椎病有2亿多患者。近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。

浙医二院骨科副主任、脊柱病区主任陈维善对颈椎病已经研究了32年，他有位45岁的病人，因为颈椎间盘突出，神经受压，走路轻飘飘，连筷子都拿不稳。

陈主任要求他马上做手术解除神经压迫，可这位病人恐惧手术，不愿意，想熬熬看，熬不了就用针灸推拿等保守疗法治疗。

结果三个月后，他连路也走不了了，是被人用轮椅推着再到陈主任处的。此时他再要求做手术，为时已晚，因为脊髓长期受压后会造成不可逆转的损伤，此时再做手术也恢复不到从前的程度了。

还有一些病人则是不了解自己的病情，擅自治疗，结果酿成大错的。比如一位神经根性颈椎病患者，只觉肩颈酸痛，就跑去做了个大推拿，结果反而导致椎间盘破裂，髓核突出压迫神经，回到家四肢就不能动了，幸亏及时手术才侥幸恢复。

不是每一种肩颈痛都能用推拿治好的，推拿不当还有可能造成更为严重的后果！那么有了颈椎病，是不是一定要开刀？

近日，陈维善主任在门诊碰到一位白领，四十二岁，看他的磁共振检查报告，他的颈椎有骨质增生，椎间盘膨出，硬膜囊表面受压。

陈主任跟他讲，他的检查报告看上去毛病挺多，其实都不大要紧，养成良好的工作习惯，少低头、少看手机，增加颈部肌肉锻炼，症状就会慢慢缓解的。

白领男还不大相信。

陈主任对这样的病人也是比较无奈：“现在颈椎病人越来越年轻化，很多年轻人看了报告都会去网上查的，其实网上有些信息并不正确，可能会有夸大的成分。比如骨质增生，我们从20岁以后骨骼就开始退化了，每个人拍个片子看，骨质增生或多或少都会有一点的，只要没有神经压迫，并不是一个严重的问题，不需要做手术。”

“所以颈椎病到底要怎么治疗，一定要先到正规医院去看过，医生甄别后，再听从医生的建议选择正确的治疗方法，不能一概而论。”

怎么保护颈椎？陈主任先教你一招

“十指交叉，置于脑后，然后头往后顶，手往前推，做一个对抗训练。这样可以有效的锻炼颈部肌肉，颈部肌肉有力了就可以有效保护颈椎。这个动作有空了就可以做，没有次数时间限定。”

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来源 | 都市快报（dskbdskb）、新浪微博

编辑 | 洪鑫 陈茜

校对 | 陈宇